jak nie

A tak wogle to bylo do zapasnika Teraz sie rozbrykales jak nie masz ograniczenia czasowego Ja zreszta tez tak mialem 100 postow na sekunde . Doradca w dziale Sporty Extremalne "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

A po drugie białko hmm może być jak nie dostarczasz białka w takich ilościach jak potrzeba!masz dostarczać 2 do 3gr białka na kg !! Białko jest potrzebne w budowie masy mięśniowej! ALE BRUTUS MASZ RACJIE! SoMe

Ja osobiscie jadlem tego Masa Sciteca (tego co ma 8% bialka)i moze i ma dobra cenę jednak mi nic nie dal :(.Jadlem go gdy moj starz treningowy wynosil 0,5 roku a bylem chudy jak patyk wazylem z 55 kg.I nie przybylo nawet kilograma po tym.A smak jest rzeczywiscie bardzo slodki.Jak do 50 g odzywki bralem tyle mleka ile producent zaleca to malo co [...]

[...] w koszulce trzeba umieć wyciskać, to czasami może uratować start na zawodach, nawet gdy się jej nigdy nie używało, a nie ma siły by zaliczyc podejścia. Idzie się wtedy na ryzyko. Czasami warto. Jednak w koszulce trzeba zrobić przynajmniej 2 treningi, żeby wyczuć jak pracuje. Jeden raz to za mało. I lepiej na początku uzywac koszulek za duzych.

nie wziołem jeszcze nic! chce przybrac na masie -dobrej masie! bo teraz spalam brzuszek- głownie chodzi mi o to jak zastosowac nolvadex! czy w czasie cyklu czy po ! clomid wezme 10 dni po ostatnim strzale 10 tabl/ 1 na dzień przez 10 dni co do clenbuterolu to mysle ze mozna go wziąść pod koniec kuracji(zacząć) słyszałem ze ochroni on troche przed [...]

[...] razenie gdyz prawdziwe TKD to mieszanka zazwyczaj kilku serji po klika technik w kazdej serji ,jesli technika jest precyzyjna przeciwnik nie ma zadnych szans(kosci leca jak deseczki na treningu). wlasnie dlatego walka WTF na odpowiednim poziomie to walka precyzji i wyczucia ,zawodnicy potrafia oddac tylko po kilka technik w pierwszej [...]

Jak dasz rade to możesz :)) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] niemozliwym jest spozycie w jednym posilku calego zapotrzebowania kalorycznego ... (odpowiedzialem szybko i zwiezle bo czas mnie ogranicza wiec przepraszam ) PeJJ - zalezy jaki masz styl zycia jesli spalasz wiecej niz spozywasz - to nie zdobedziesz masy - nawet tluszczowej i jesli moglbym prosic - wypelnij profil lub podaj swoje wymiary ja [...]

a wiesz co wg mnie BJJ to kaszana alebiej walnij na judo w koncu to ma jakies kozenie (nowoczesne style takie jak BJJ wg mnie nie daja satysfakcjii) Ból odchodzi wraz z snem.

[...] treningu, myśle, że były trafne. Jak zajrzysz do mojego profilu to obliczysz, że ja w też w wieku 14 lat zacząłem, ale miałem lepsze warunki. Ja już się nie moge doczekać jak będe wpadał do tramwaju i oblewał wszystkich wodą i spier****ł Fajne jazdy są na dyngusa. Jeszcze jedno Emete i Mpacko powiedzcie coś o tej dietce co wam wyslałem podoba [...]

Yoł ziomy Wielkie pozdro, sorki czy ktoś może robi przejście z dziewiony na 9 na łokciu? bo ja wymiękam jak dzisiaj próbowałem to się ciesze że nie mam otwartego złamania . Nie mam problemu z tymi twoma figurami ale combos jest Wypaśnie trudny, byłbym Baaaardzo wcięczny jak by mi ktoś mógł dać parę rad. hehe B-boy submit

Przyczepiłem się bo widze ze pojawiło się kilka osób które piszą bzdury których nie potrafią wytłumaczyć, a na koniec wielkie info żeby dac im soga.To jak z tymi amino , dlaczego twierdzisz że powinien je brać 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o [...]

Małe sprostowanie jak widzę jest dwóch Bosów tylko jeden ma więcej "s" przepraszam za pomyłkę tylko mnie nie bijcie Ekipa co do młodszych to warto w nie inwestować, ja sobie jedną wychowuje i już jest zaje***ta, ale poczekam dwa latka aż będzie miała 16 tylko nikomu nie daje sie do niej zbliżyć za bardzo Jeszcze dzięki za SOGa choć nie [...]

Placek nawet nie wiesz jak świetnie buhahahahaha polecam hehehehe "tajemnica leży w sosie" - kto oglądał "Smażone zielone pomidory" ten wie co się dzieje z bardzo niegrzecznymi facetami

tylko nie przyznawaj się do tego lania "combat/samoobrona" to jest, a nie "zaczepki uliczne". Kung Fu może być tak samo dobre, jak inne style - to zależy od wielu czynników. Każdy kto trenuje inny styl będzie swój styl rekomendował do praktycznego użytku. Lepiej napisz co możesz trenować w swoim mieście i co najłatwiej [...]

Yoł, ja jak już pisałem brejkowałem ociupinę, ale nie mam jak się tego uczyć (samemu ciężko). Jak chcesz fajne gleby to skombinuj sobie rurkę i skocz na nią jajami . Gawrantuję że będzie hardcore. Na rolach jest taki slide "suislide". A z moją nogą niby coraz lepiej, wszystko bedzie wiadome w poniedziałek, albo wtorek. Death is the [...]

Wiadomo, ze to znane patenty ale moze ktos o tym nie wiedzial/nie widzial walk UFC :P. W sumie jak by pisac tylko o tym, czego nikt nie wie to forum szybko by umarlo. Pozdrawiam

[...] na Syberię przez komunistyczny reżym, jest zapalonym wielbicielem jazzu, muzyki klasycznej oraz literatury angielskiej. Jego obycie kulturalne jest równie wielkie, jak wielkie są jego umiejętności zapaśnicze, które powodują, że jego przeciwnicy nie mają żadnych szans. Na północy swojego kraju Karelin uważany jest za półboga a jego [...]

nie weim czemu ale czuje odraze do czegos takiego jak BJJ czy combat(i tutaj jakis bzdurny numerek) :/ Ból odchodzi wraz z snem.

[...] i właśnie te pięć kilo różnicy decydowało na ogół o niekorzystnych wynikach walk. Podjęliśmy więc z trenerami Traczem i Stępniem decyzję o zmianie kategorii. Przyniosło to, jak widać, wspaniały efekt. Na turnieju imienia Władysława Pytlasińskiego w Piotrkowie już wygrałem w wadze do 60 kilogramów, tu w Moskwie zdobyłem srebrny medal. - Oprócz [...]